In onze moderne en vaak stressvolle levensstijl zijn we voortdurend op zoek naar manieren om te ontspannen en onze gezondheid te verbeteren. Een fascinerend hulpmiddel dat steeds populairder wordt, is de Shakti-mat. Deze mat is gebaseerd op een oude techniek genaamd en heeft een breed scala aan toepassingen.    

Rugpijn verlichten 

Een van de belangrijkste toepassingen van de Shakti-mat is het verlichten van rugpijn. De mat is bedekt met honderden kleine plastic puntjes die de acupunctuurpunten in je rug stimuleren wanneer je erop ligt. Deze stimulatie kan helpen om spanning in de spieren los te laten en de bloedcirculatie te verbeteren, wat kan leiden tot verlichting van rugpijn. Veel mensen hebben gemeld dat regelmatig gebruik van de Shakti-mat heeft geholpen bij het verminderen van hun rugpijn en het verbeteren van hun algehele welzijn.  

Ontspanning en stressvermindering 

Naast het verlichten van pijn kan de Shakti-mat ook een diepe ontspanning bevorderen. De puntjes op de mat oefenen druk uit op de acupunctuurpunten in het lichaam, waardoor het lichaam endorfines vrijgeeft, de natuurlijke “gelukshormonen” die ontspanning en welzijn bevorderen. Veel mensen ervaren een gevoel van diepe ontspanning en rust wanneer ze op de Shakti-mat liggen, en vinden het een effectieve manier om stress te verminderen na een drukke dag. 

Verbeterde slaapkwaliteit 

Een andere geweldige toepassing van de Shakti-mat is het bevorderen van een goede nachtrust. De ontspannende werking van de mat kan helpen om de geest tot rust te brengen en te ontspannen, waardoor het gemakkelijker wordt om in slaap te vallen en een diepere slaap te bereiken. Mensen die moeite hebben om in slaap te vallen of vaak wakker worden gedurende de nacht, hebben gemeld dat het gebruik van de Shakti-mat hen heeft geholpen om een betere en meer verkwikkende slaap te ervaren.  

Energie stimuleren 

Hoewel de Shakti-mat bekend staat om zijn ontspannende eigenschappen, kan het ook helpen om energie en vitaliteit te stimuleren. De stimulatie van de acupunctuurpunten door de puntjes op de mat kan de bloedcirculatie verbeteren en de energiestroom in het lichaam stimuleren. Veel mensen vinden dat het gebruik van de Shakti-mat hen helpt om zich energieker en meer gefocust te voelen, vooral na een lange dag werken of wanneer ze zich vermoeid voelen.  

Een waardevolle aanvulling op je dagelijkse routine 

De Shakti-mat is een veelzijdig hulpmiddel met tal van toepassingen, variërend van het verlichten van rugpijn tot het bevorderen van een goede nachtrust. Of je nu op zoek bent naar pijnverlichting, ontspanning, betere slaap of meer energie, de Shakti-mat kan een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse routine. Het gebruik van deze mat kan helpen om lichaam en geest in balans te brengen en je algehele welzijn te verbeteren. 

Ontdek zelf de vele voordelen van de Shakti-mat en ervaar de positieve effecten op je gezondheid en welzijn. Neem de tijd om te ontspannen, te herstellen en jezelf te verwennen met deze unieke en effectieve mat. 

Als het einde van het jaar nadert, is het tijd om na te denken over je zorgverzekering. Er zijn tal van zorgverzekeraars en plannen om uit te kiezen, en het kan een uitdagende taak zijn om de juiste te vinden. In deze gids zullen we je enkele tips geven om je te helpen de beste zorgverzekering te kiezen die bij jouw behoeften past.

Bepaal je zorgbehoeften

Voordat je begint met het vergelijken van zorgverzekeringen, is het belangrijk om te bepalen welke zorgbehoeften je hebt. Heb je bijvoorbeeld specifieke medicijnen nodig? Heb je een chronische aandoening? Hoe vaak bezoek je de dokter? Door deze vragen te beantwoorden, kun je een beter idee krijgen van wat voor soort zorgverzekering je nodig hebt.

Bepaal je budget

Nadat je je zorgbehoeften hebt bepaald, is het tijd om je budget te overwegen. Hoeveel kun je maandelijks betalen voor je zorgverzekering? Houd er rekening mee dat goedkopere plannen vaak minder dekking bieden, terwijl duurdere plannen mogelijk meer dekking bieden dan je nodig hebt. Zoek naar een balans tussen dekking en kosten die past bij jouw budget.

Vergelijk plannen

Nu je weet welke zorgbehoeften je hebt en hoeveel je kunt uitgeven, kun je beginnen met het vergelijken van zorgverzekeringsplannen. Veel zorgverzekeraars bieden vergelijkingshulpmiddelen op hun website, waarmee je verschillende plannen kunt vergelijken op basis van dekking, kosten en andere factoren. Neem de tijd om verschillende plannen te bekijken en kies degene die het beste past bij jouw behoeften en budget.

Overweeg aanvullende verzekeringen

Naast het basiszorgverzekeringsplan bieden veel zorgverzekeraars aanvullende verzekeringen aan voor specifieke zorgbehoeften, zoals tandheelkundige zorg of alternatieve geneeswijzen. Overweeg of je aanvullende verzekeringen nodig hebt op basis van jouw persoonlijke situatie. Houd er wel rekening mee dat dekking voor aanvullende verzekeringen extra kosten met zich meebrengt.

Bekijk de klantenservice

Als je ooit vragen of problemen hebt met je zorg verzekering, is het belangrijk om te weten dat je toegang hebt tot een betrouwbare klantenservice. Controleer of de zorgverzekeraar een gemakkelijk bereikbare klantenservice heeft en of ze snel reageren op vragen en problemen. Het is ook de moeite waard om te kijken naar online recensies van klantenservice om een idee te krijgen van de kwaliteit van de service.

Het kiezen van de juiste zorgverzekering kan een uitdagende taak zijn, maar door het bepalen van jouw zorgbehoeften, budget en het vergelijken van plannen, kun je de juiste beslissing maken. Controleer of de zorgverzekering dekking biedt voor de zorg die je nodig hebt, of het eigen risico past bij jouw financiële situatie en of de klantenservice van de zorgverzekeraar betrouwbaar is. Vergeet niet om te kijken naar kortingen en aanvullende verzekeringen om de beste optie voor jou te vinden. Met deze tips kun je jouw gezondheid beschermen zonder je financiën te veel te belasten.

Wat zijn focale infecties?

Focale infecties zijn infecties, die ontstaan als gevolg van bacteriën in de mond of die aanwezig zijn in tandabcessen of in tandvleesontstekingen. Deze zeer schadelijke bacteriën kunnen, indien ze niet tijdig worden aangepakt, in de bloedbaan terecht komen. Eenmaal in de bloedbaan terecht, veroorzaken ze zeer ernstige ontstekingen aan de overige organen in het lichaam, met alle nare gevolgen van dien voor de algemene gezondheid. Gevolgen, die in ernstige gevallen, kunnen leiden tot de dood. Enkele van deze infecties zijn de infectieuze endocarditis, artritis en de nefritis. Voorkom deze infecties door tijdig een bezoek aan de tandarts in Amstelveen. Hieronder bespreken we enkele vormen.

Infectieuze endocarditis

Bij infectieuze endocarditis hechten deze schadelijke mondbacteriën zich, via de bloedbaan, aan de hartkleppen. De hartkleppen raken hierdoor beschadigd en kunnen gaan lekken. Met als gevolg, het ontstaat van een ontsteking aan de binnenzijde van het hart en de hartkleppen.

Tandvleesontstekingen en wondjes in de mond zijn de meest voorkomende oorzaken van infectieuze endocarditis. Overige oorzaken, zijn via wondjes op de huid of na bepaalde medische ingrepen. Sommige mensen hebben een verhoogd risico op endocarditis. Het gaat om personen die kunstkleppen of een aangeboren hartafwijking hebben, afnemende weerstand of drugs inspuiten. Endocarditis is levensbedreigend, als het niet tijdig en correct wordt behandeld.

Artritis

Bij artritis hechten de schadelijke mondbacteriën zich op de gewrichten. Deze vorm van infectieuze gewrichtsontsteking kan leiden tot pijn, zwelling en gewrichtsstijfheid. In ergere gevallen tot vervorming van de grote en kleine gewrichten als bij de knie, heup, schouderblad en vingers. Naast de Artritis is er de Nefritis, waarbij deze mondbacteriën de nieren aantasten zodat er nierfalen ontstaan.

Een bezoek aan de mondhygiënist

Focale infecties voorkom je door regelmatig de mondhygiënist te bezoeken. Dagelijks poetsen en rageren zijn niet voldoende, daar je niet bij de moeilijk bereikbare plekken tussen de tanden en achter in de mond terecht kunt. Een grondige schoonmaak van het gebit op regelmatige basis, is  dus dan ook noodzakelijk om de mondflora gezond te houden. Elk bezoek bij de mondhygiënist is en blijft dan ook essentieel. De mondhygiënist gaat bij elke grondige schoonmaak, meteen na of er beginnende tandinfecties zijn en of er zich tandproblemen ontwikkelingen. De kans op het ontstaan van focale infecties wordt dan geminimaliseerd.

Keizer Karelpark Tandartsen Amstelveen
Lindepark 2a
1185 LD Amstelveen

Lijkt het jou leuk om later tandarts te worden, dan is het wel fijn te weten hoe een dag als tandarts eruit ziet. Naast het feit dat je natuurlijk een opleiding moet volgen, zal je in het begin ook vooral veel assisteren bij verschillende behandelingen. Omdat we ons heel goed kunnen voorstellen dat het voor veel studenten lastig is voor te stellen hoe een dag er nu daadwerkelijk uitziet als tandarts, hebben wij deze voor je in kaart gebracht. Want uiteraard is het voordat je een daadwerkelijke keuze voor bijvoorbeeld een studierichting maakt, wel zo prettig te weten wat je uiteindelijk van een bepaald beroep kunt en mag verwachten.

Het begin van de werkdag

Wanneer je werkzaam bent als restauratieve tandheelkunde, dan begint je werkdag net als bij veel andere beroepen zo rond de klok van 08.00 uur. Mits je natuurlijk een afspraak hebt staan die vroeger is dan dat. Op het moment dat je op de praktijk bent, is het tijd om je eerst om te kleden. Dit doe je namelijk niet thuis, aangezien je kleding zo steriel mogelijk moet blijven. Op het moment dat je omgekleed bent, is het tijd om even rustig een kop koffie of kop thee te zetten om vervolgens de planning van die dag door te nemen. Het is hierbij van belang om ervoor te zorgen dat je kijkt of er nog bijzondere behandelingen zoals restauratieve tandheelkunde worden uitgevoerd die dag, waarbij externe techniek noodzakelijk is. Hierbij moet je denken aan het plaatsen van een brug of kroon. Deze worden namelijk speciaal op maat in het laboratorium gemaakt en dienen dus wel geleverd te zijn voor die dag.

De eerste behandeling

Nadat je rustig je kop koffie hebt opgedronken, is het tijd om de behandelkamer voor te bereiden op de eerste patiënt van de dag. Dit doe je vaak door de instrumenten alvast klaar te leggen en de stoel nog even een keer extra te desinfecteren. Je zorgt ervoor dat je zelf een mondkapje en ook handschoenen draagt en vraagt de receptioniste je te roepen op het moment dat de patiënt in de wachtkamer zit. Omdat de meeste mensen de tandarts nogal spannend vinden, is het aan jouw de taak om deze mensen gerust te stellen.

Het einde van de dag

Gedurende de dag behandel je natuurlijk verschillende mensen. Nadat je de laatste behandeling hebt gehad, is het tijd om even rustig bij te komen en de dag door te nemen met onder andere je assistent. Op deze manier zorg je er namelijk voor dat eventuele bijzonderheden direct kunnen worden genoteerd en kunnen jullie alvast een blik werpen op de planning van de volgende dag. Mochten er dan bijzonderheden zijn, dan kunnen deze vooraf nog even worden besproken. Uiteraard zal er ook tussen de behandelingen door tijd genoeg zijn om bepaalde zaken te bespreken, zodat er niets wordt vergeten.